Sbírají se květní úbory, a to krátce po rozvití a za slunného, suchého počasí. Jarní lístky jsou zase skvělým oživením jarních salátů a polévek. Obsahují mnoho vitamínů, minerálů, posilujícího chlorofylu a v menší koncentraci i léčivé látky stejné, jako květní úbory. Rozdrcené je lze přikládat také na zanícenou pokožku a drobné ranky.

Účinné látky

Odkašlávání napomáhají především saponiny, hojivý je sliz, dezinfekční silice. Flavonoid apigein uvolňuje křeče, čehož lze využít i při menstruačních bolestech. Dále se v sedmikrásce nacházejí třísloviny, flavonová barviva a minerální látky.

PodáváníVýskyt

Odolná a nenáročná sedmikráska roste od nížin až do horských oblastí snad na všech loukách a pastvinách, především ve střední Evropě.  Když nebudete trvat na trávníku nízkém dva centimetry, zvedne své hlavičky jistě i na vaší zahradě.

 Sedmíkrásky byly rovněž šlechtěné, aby jejich skromná krása výrazněji vynikla. Plnokvěté formy mají květy několikanásobně větší, bílé i růžové. Jsou velmi půvabné na záhoně, v trávníku i v nádobách. Pro léčebné účely jsou však vhodnější plané sedmikrásky

Pro Receptář Jana Bucharová.Užívá se nálev z čajové lžičky až lžíce na šálek vody dvakrát až třikrát denně. Pokud jsou při ruce, pomáhá i rozžvýkání několika čerstvých kvítků, jejichž chuť je celkem příjemná. Květy také vylepšují nejen vlastnosti, ale i vhled bylinných čajových směsí.

Odvar z květů je také výborným k obkladům unavené pleti i k celkovým osvěžujícím koupelím.